Der Ausgleich zum häufig stressigen Arbeitsalltag wird immer wichtiger. Doch wann nimmt man sich Zeit für sowohl körperliche als auch geistige Erholung, „Ichzeit“, um neue Energie zu sammeln?

In Büsum wird ab Mitte März jeden Samstag eine Yogastunde angeboten, in der Körper und Geist gestärkt sowie innere Ruhe und Balance wiederhergestellt werden. Im Mai starten die montags und donnerstags stattfindenden Qi Gong Kurse. Qi Gong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und versucht durch langsame, fließende Bewegungen in Zusammenhang mit der Konzentration auf den Atem zu mehr körperlicher und geistiger Leichtigkeit zu verhelfen. Ein besonderes Highlight ist der erstmalig stattfindende Harmony & Balance-Selfcare Day, ein Tagesretreat für die Seele und den Körper, der am 1. Juni 2024 von 9 Uhr bis 18 Uhr im Watt’n Hus stattfindet. Nach Anmeldung zum Retreat zum Preis von 95,- Euro können Teilnehmende ganztägig an verschiedenen Kursen, Vorträgen und Workshops teilnehmen.

Wattwandern auf den Spuren des Weltnaturerbe Wattenmeeres ist ein unvergessliches Natur-Erlebnis. Wer den Wonnemonat Mai im Nordsee-Heilbad verbringt, kann beim Kultur.Sommer.Garten Konzerten im Wohlfühlgarten lauschen, an interessanten Ortsführungen teilnehmen, zu neuen Ufern bei einem Schiffsausflug aufbrechen oder Entspannung in der Meerzeit Büsum Wellenbad und Spa finden.

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