Gönn dir einen Moment der Stille, bevor der Tag beginnt. Unsere 7-Uhr-Morgenmeditation ist der perfekte Start, um Energie zu tanken, deinen Geist zu beruhigen und mit Klarheit in den Tag zu gehen. Egal, ob du neu dabei bist oder schon länger meditierst – die morgendliche Ruhe schafft Raum für Entspannung und inneren Fokus. 

Ideal für Frühaufsteher, die im Urlaub nicht auf das Meditieren verzichten wollen oder einmal eine ganz neue Erfahrung machen möchten. Die Meditation wird teilweise geführt und lteilweise mit den Klängen der Klangschalen begleitet. 

Mach mit, finde deine Balance und starte deinen Tag voller Kraft und Gelassenheit!

Sei dabei – dein Morgen wartet auf dich!

Die Meditation (30 Minuten) findet im Sitzen statt. Meditationskissen, Decken und Matten sind vor Ort. Bequeme Kleidung und warme Socken werden empfohlen.
Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast oder dich in therapeutischer Behandlung befindest, nehme bitte vorher Kontakt mit mir auf. Wir schauen, ob die Meditation dir guttut. Vielen Dank.